Как вдохновлять себя на изучение иностранного языка
В этой статье мы осветим вопросы мотивации с разных сторон. Дадим практические советы. Подумаем, где искать неиссякаемое вдохновение. Начать, загореться и продолжать изучение языка всему вопреки.
Порождение мотивации
Обучение языку — длинная дорожка со спусками и подъёмами. Она трудна, когда люди заплутали на обочине или забыли, куда идут. Кому-то достаточно вспомнить цель и продолжить шагать. Но если вы не в числе таких людей, для вас есть напутственное слово.
Да, любое дело в идеале имеет сильные смыслы, стимулы. Они определяют, насколько упорными будут занятия.
Стимулы учёбы делят на внешние — социальные, и внутренние — индивидуальные. Всё зависит от характера. Мечты об успехе в карьере, фантазии о путешествиях, погружении в иноязычную культуру — это замечательно. Что внутри таких мечтаний?
фото freepic.com, @freepic
Можно стремиться к одобрению уважаемых людей, высокой оценке умений. Быть лучшим. Это положительные мотивы. Боязнь критики, неудачи, даже наказания — отрицательные стимулы. Но самое важное, хотя и сложное — это наш внутренний двигатель.
Чтобы не останавливаться на полпути, запаситесь энергией. Амбиции, удовольствие от процесса, мысли, желания, сила воли. Внешний стимул — средство к пробуждению внутреннего мотива. Последний должен быть гораздо сильнее.
Представьте, что вы поговорили с иностранцем, получили глубокое удовлетворение и вам ещё больше захотелось изучать язык. Так это и работает.
Держите мотивацию подвижным списком возможных достижений. Вероятно, чего-то не коснётесь, но зато получите много радости от другого. Выпадет один пункт — не страшно. Придумаете новый.
фото pixabay.ru, @Gerd Altmann
Враги мотивации
Сначала просто шагают, затем встречают препятствия, и только потом получают удовольствие от пути. Хорошо, когда помехи превращаются в дорожные столбы. А со временем приходит понимание, что стабильная высокая мотивированность не обязательна.
Усталость и стресс. Отвлечься и восстановиться помогут медитация, спорт, дыхательные практики, сон и другие любимые дела. Прислушайтесь к телу — дайте ему необходимое. Усталость от скуки? Поговорите с преподавателем, он разнообразит занятия.
Иностранный можно связать с хобби: пение, стихи, другое искусство. Стоит только добавить колорит страны изучаемого языка.
фото pixabay.ru, @Mohamed Hassan
Прокрастинация — откладывание на потом — имеет связь с ленью. Для борьбы с этим есть ритуалы силы перед началом работы. Попробуйте вспоминать любые успешные мгновения в жизни и сливаться с ними. Или ресурсные «магические» слова.
Завтра вряд ли станет проще. Энергия с потолка не свалится. Работайте рывками по 15 минут или меньше — увеличите время потом. Помните, что потраченные впустую дни и часы не прибавляют счастья и доброй памяти.
фото unsplash.com, @Brett Jordan
Перфекционизм. Совершенству нет предела. Но это не значит, что плохие знания хуже нулевых.
Избегайте нежелания ошибаться или ложной скромности из-за якобы слабого уровня. Ошибки — самое частое явление в обучении. Ребёнок не комплексует, когда учится говорить, а взрослые не тыкают в оплошности. Прогресс движется постепенно, ступенька за ступенькой, step by step.
Отсутствие видимого прогресса. Такое естественно. Но тоже проходит. Вопрос времени. Продолжайте заниматься. Если есть работа — будет продвижение. Выход из застоя незаметен.
фото freepic.com, @freepic
Всевозможные страхи. Преодолеваются шагами навстречу. Представьте, что вы собираетесь сделать звонок и обсудить неловкую тему. Гораздо дольше и тягостнее ожидание неприятного, чем само событие.
Чтобы говорить, талант и особый интеллект не нужен. Любой владеющий речью это подтвердит.
Ложные установки и негативный опыт. Иной раз покажется, что изучение сложно, долго, дорого, бесполезно. Однако это вопрос подхода, методов, форматов, учителей. Не бросайте путешествие, в конце и середине которого — богатство ума и яркие эмоции. Пусть неправильный образ мысли не заслонит выгоды.
Главный враг — сомнения и страхи. Вера в себя и поиск возможностей указывают дорогу к успеху.
фото freepic.com, @upklyak
Способы мотивации
Вдохновляющие советы проверяются и закрепляются на практике. Здесь выбираем рубашку по себе.
Конкретная цель
Язык придуман, чтобы где-то его применять: учёба неразрывно связана с погружением в языковую среду. Трудно познавать новое в отрыве от жизни и цели.
Цель должна быть уместна, достижима, точна, измерима. Желание понимать фильмы в оригинальной озвучке измеряется с трудом. Стремление достичь среднего уровня, чтобы легче разговаривать с иностранцами в видеочате — лучше. Сдать экзамен на балл и поступить — хорошо.
фото freepic.com, @tete_escape
Подробный план
Ежедневно держите ясный план: минимальный, полный и максимальный. Ориентир — выполнить норму задач, в любом положении сделать минимум, стараться выйти на максимум. Теперь главный соперник — в зеркале.
Подключите в помощь электронные планировщики, записные книжки, ежедневник. Заведите аудиодневник на английском.
Визуализация и похвала
Человек не может без мечты. Способ оживить её — поместить перед взором, хотя бы мысленным. Вообразите миг, когда вы проявляете отличные знания, как это чувствуется. Окружите себя тематическими фотографиями.
Мечты сбываются. Но в какой бы точке вы ни находились, не забывайте хвалить себя за проявленные навыки. Получайте положительное подкрепление от окружения.
фото freepic.com, @benzoix
Привычки
Привычки влияют на характер и спорят с судьбой. Не забывайте взвешивать решения по приоритетности. Лишний час занятий менее важен, чем здоровье, сон. Но посещение развлекательных сайтов хуже, чем обучение.
В идеале — заниматься, даже когда болит голова и нет настроения. Тогда вопрос мотивов уже отпадёт: практика станет естественной, как завтрак или прогулка. Теперь вы любите своё дело.
В добрый путь!
Заставлять себя не надо, когда процесс стал интереснее, легче, веселее. Комфортная обстановка, мягкий психологический климат — нужные условия для достижения учебных целей. Справедливая оценка трудов, положительные эмоции от речевой практики — важно всё.
И всё это найдётся в школе Биг Бен.
